Règle d’or : apprenez à vous connaître !

C’est en connaissant les caractéristiques de notre personnalité, notre façon de percevoir le monde, nos systèmes d’interprétations, nos points forts, nos points faibles, nos mécanismes de succès, nos mécanismes d’échecs… que nous pourrons en faire des alliés, avancer dans la vie et rebondir tout de suite !

Apprendre à se connaître permet de comprendre ce que nous avons besoin de faire pour optimiser nos relations, tant dans notre vie professionnelle que personnelle.

Si nous avons une faible connaissance et une faible conscience de nous-mêmes, de nos émotions et des signaux de stress, nous pouvons parier que nous aurons bien du mal à avoir une bonne gestion de nous-mêmes et, à plus forte raison, de la relation aux autres !

Règle d’argent : ayez du plaisir dans ce que vous faites !

Actuellement le mode opératoire le plus fréquemment utilisé dans les entreprises est l’autorité la mise sous tension des équipes pour atteindre les objectifs ; le sur-contrôle des collaborateurs ; la demande d’investissement de soi à 150 %... mais aussi la non-reconnaissance du travail par le management.

Depuis l’avènement de la crise en 2008, on est passé de l’ère du confort et de la relative sécurité d’emploi à l’austérité, la rigueur, l’inconfort, avec le leitmotiv « on n’est pas là pour rigoler ! » !

Alors, soyez attentifs : vérifiez que vous faites un travail qui vous apporte du plaisir, qui vous motive et qui a du sens ; dans lequel vous utilisez vos talents et compétences !

Savez-vous que le simple faite de féliciter, d’encourager, de reconnaître le travail accompli d’une personne (ou d’une équipe) permet d’apporter des « sucres rapides » aux personnes qui s’y sont investis et va doper leur motivation en générant du plaisir ?

À chacun son plaisir - Le plaisir au travail, comme dans la vie privée, vient de la satisfaction de nos besoins psychologiques : besoin de reconnaissance en tant que personne ou au travers de ses efforts, de ses résultats ou de ses convictions ; besoin de temps pour soi ; besoin d’action ; besoin de structuration de son temps ou de ses objectifs.

C’est la satisfaction de nos besoins qui active notre motivation. Alors, quels sont mes besoins insatisfaits ? De quoi j’ai besoin pour être épanoui ? Il est donc important d’identifier ce qui nous donne de l’énergie chaque jour, ce qui nous motive, ce nous pousse à agir pour obtenir cette satisfaction de nos besoins psychologiques.

Un proverbe français affirme que « là où il y a de la gêne, il n’y a pas de plaisir ». Des études menées depuis quelques années par des chercheurs de l’université de Harvard ont mis en lumière, que ce n’est pas le succès qui apporte le bonheur, mais le bonheur qui apporte le succès.

D’ailleurs, les nouvelles cultures de management l’on bien compris, en particulier dans la Silicon Valley… Cela commence par le lieu de travail avec la mise à disposition d’espaces de restauration, de détente, voire de jeux… et même par l’acceptation de chats ou de chiens dans les espaces de travail qui apportent du bien-être et plaisir !

Règle de bronze : ne cherchez pas à changer les autres !

L’amélioration de vos relations, l’aboutissement et le succès de vos actions viendront quand vous serez aligné et en paix avec vous-même et à l’écoute de vos besoins !

C’est en améliorant votre propre estime, votre image de soi (mentale et physique) et vos comportements que vos relations s’amélioreront.
En se posant quelques questions appropriées, il est possible d’identifier nos processus de pensées erronés, nos croyances limitantes qui nous font nous sentir mal. Une fois que leur origine est établie, il suffit de les remplacer par des pensées et des croyances plus saines, favorables à notre développement et notre épanouissement.

Il est tout aussi important de prendre conscience de votre environnement et des gens qui vous entourent. Estimez-vous qu’au moins 60 % de votre entourage vous apporte le respect, les encouragements, l’enthousiasme, l’amour et l’écoute nécessaires à votre épanouissement ? Si ce n’est pas le cas, sortez-vous de ce cadre ! Trouvez des environnements et des gens qui vous seront favorables (des associations sportives, culturelles, des club business…).

Vous souhaitez être accompagnés dans la mise en œuvre de ces trois règles ? Contactez-moi !